おばんです。7月に入りまして夏本番という感じですが、西日本では大雨みたいですね。心配です。今回は3か月に一度のお楽しみ？チェックリストのお時間です。 月曜日 【テレビ】 【継】『内村さまぁ～ず』放送局：TOKYO MX 放送時間：23:30〜0:00 視聴パター…